Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"e46d98dc-0c72-4deb-8b5a-4e685a0fdfa4","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"Paksnál ütközött össze négy jármű.","shortLead":"Paksnál ütközött össze négy jármű.","id":"20241215_Tomegbaleset-volt-az-M6-oson-lezartak-a-sztradat","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/e46d98dc-0c72-4deb-8b5a-4e685a0fdfa4.jpg","index":0,"item":"1167c830-3a11-49bd-bc83-70dfe842fcd3","keywords":null,"link":"/itthon/20241215_Tomegbaleset-volt-az-M6-oson-lezartak-a-sztradat","timestamp":"2024. december. 15. 08:18","title":"Tömegbaleset volt az M6-oson, lezárták a sztrádát","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"1faa820b-1ab9-4ba4-a050-25cf34b665c0","c_author":"HVG","category":"cegauto","description":"A jó öreg 2105-ös Lada szó szerint szalonállapotnak örvend, lényegében bejáratósan új.","shortLead":"A jó öreg 2105-ös Lada szó szerint szalonállapotnak örvend, lényegében bejáratósan új.","id":"20241215_nem-eliras-304-kilometerrel-arulnak-egy-regi-kocka-ladat","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/1faa820b-1ab9-4ba4-a050-25cf34b665c0.jpg","index":0,"item":"ec8694d4-f137-4374-b7de-225d12053615","keywords":null,"link":"/cegauto/20241215_nem-eliras-304-kilometerrel-arulnak-egy-regi-kocka-ladat","timestamp":"2024. december. 15. 07:21","title":"Nem elírás, 304 kilométerrel árulnak egy régi kocka Ladát","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"63e9108c-3c06-47d3-b214-18b740323366","c_author":"hvg.hu","category":"kultura","description":"A popsztár azt is elmondta, hol húzódnak e téren a határai.","shortLead":"A popsztár azt is elmondta, hol húzódnak e téren a határai.","id":"20241214_Robbie-Williams-Meg-sosem-talalkoztal-olyan-alakkal-aki-annyira-meleg-akart-lenni-mint-en","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/63e9108c-3c06-47d3-b214-18b740323366.jpg","index":0,"item":"c733aebf-09d2-425c-b3a3-64df2b0fd751","keywords":null,"link":"/kultura/20241214_Robbie-Williams-Meg-sosem-talalkoztal-olyan-alakkal-aki-annyira-meleg-akart-lenni-mint-en","timestamp":"2024. december. 14. 15:31","title":"Robbie Williams: \"Még sosem találkoztál olyannal, aki annyira meleg akar lenni, mint én\"","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"63f105c0-1377-4186-a967-edd2ee3fecb1","c_author":"MTI","category":"itthon","description":"A miniszterelnök szombaton átadta Sopronban, az M85-ös autóút új szakaszát és a Bécsi-dombi alagútat.","shortLead":"A miniszterelnök szombaton átadta Sopronban, az M85-ös autóút új szakaszát és a Bécsi-dombi alagútat.","id":"20241214_Orban-sopron-utepites","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/63f105c0-1377-4186-a967-edd2ee3fecb1.jpg","index":0,"item":"2348fadc-cf62-4971-8da7-f7593ad1262f","keywords":null,"link":"/itthon/20241214_Orban-sopron-utepites","timestamp":"2024. december. 14. 13:20","title":"Orbán szerint egy útépítés a példa arra, hogy igaz lesz, amikor azt mondja, következő években „mindannyian léphetünk, nem egyet, hanem akár kettőt is előre”","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"b2bb33a9-e546-4ae4-abf1-a988d717751e","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"Nem akartak pótdíjat fizetni a poggyászok után és összevesztek a földi kiszolgáló személyzettel.","shortLead":"Nem akartak pótdíjat fizetni a poggyászok után és összevesztek a földi kiszolgáló személyzettel.","id":"20241214_Wizz-Air-Budapest-Bazel-rendorok-felszallas-poggyasz-potdij","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/b2bb33a9-e546-4ae4-abf1-a988d717751e.jpg","index":0,"item":"11c732d6-081c-4961-b5f2-12e967df348a","keywords":null,"link":"/itthon/20241214_Wizz-Air-Budapest-Bazel-rendorok-felszallas-poggyasz-potdij","timestamp":"2024. december. 14. 20:27","title":"Engedély nélkül szálltak fel az utasok a Wizz Air gépére Budapesten, a rendőröknek kellett leszállítaniuk őket","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"4f499f15-31a2-451b-b0d6-fec7720417b6","c_author":"HVG","category":"kkv","description":"A Sinsay márkájú, rénszarvasmotívummal ellátott kerámiatálat a termékről leváló fóliaréteg és elszíneződés miatt visszahívja a forgalmazó az LPP Hungary Kft.","shortLead":"A Sinsay márkájú, rénszarvasmotívummal ellátott kerámiatálat a termékről leváló fóliaréteg és elszíneződés miatt...","id":"20241214_Visszahivott-egy-keramiatalat-a-Sinsay","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/4f499f15-31a2-451b-b0d6-fec7720417b6.jpg","index":0,"item":"baf603d4-827f-4109-88aa-fd60c832ed52","keywords":null,"link":"/kkv/20241214_Visszahivott-egy-keramiatalat-a-Sinsay","timestamp":"2024. december. 14. 13:12","title":"Visszahívott egy kerámiatálat a Sinsay","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"d7c5764f-4205-4c06-955f-9aa9f1f9451d","c_author":"hvg.hu","category":"kultura","description":"A raktárból 1989 és 1991 közötti felvételek kerültek elő. Jackson rappel is.","shortLead":"A raktárból 1989 és 1991 közötti felvételek kerültek elő. Jackson rappel is.","id":"20241214_Kiadatlan-Michael-Jackson-kazettak-kerultek-elo-egy-elhagyott-raktarbol","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/d7c5764f-4205-4c06-955f-9aa9f1f9451d.jpg","index":0,"item":"a082eb82-3644-445d-9f9e-38c9f598c734","keywords":null,"link":"/kultura/20241214_Kiadatlan-Michael-Jackson-kazettak-kerultek-elo-egy-elhagyott-raktarbol","timestamp":"2024. december. 14. 12:56","title":"Kiadatlan Michael Jackson-kazetták kerültek elő egy elhagyott Los Angeles-i raktárból","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"c26b5ffd-c11c-4e89-b0fc-dd7dfc6f5435","c_author":"HVG","category":"vilag","description":"Peren kívül megállapodott a leendő amerikai elnök és az ABC, a tévétársaság fizet Donald Trumpnak, amiért nemi erőszak elkövetőjének nevezte, miközben a bíróság szexuális zaklatásért ítélte el, erőszakért pont nem.","shortLead":"Peren kívül megállapodott a leendő amerikai elnök és az ABC, a tévétársaság fizet Donald Trumpnak, amiért nemi erőszak...","id":"20241215_Trump-abc-zaklatas-birosag","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/c26b5ffd-c11c-4e89-b0fc-dd7dfc6f5435.jpg","index":0,"item":"f3485b45-bffc-4b2b-860f-df55067206eb","keywords":null,"link":"/vilag/20241215_Trump-abc-zaklatas-birosag","timestamp":"2024. december. 15. 08:40","title":"15 millió dollárt kap Trump, mert nemi erőszak elkövetőjének nevezték, nem pedig szexuális zaklatónak","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
A vas alapvető szerepet játszik az emberi szervezet működésében, különösen az oxigén szállításában és a sejtek energiatermelésében. Vas nélkül alig marad energiánk, súlyos esetben nehezebben lélegzünk – ezekből is látszik, hogy a megfelelő vasbevitel kulcsfontosságú az egészségünk megőrzéséhez. Ebben a cikkben összegyűjtöttük az ajánlott napi beviteli értékeket, valamint a vaspótlás szükségességét és hatékonyságát a különböző életszakaszokban és egészségi állapotokban.
Az idősödéssel csökkenhet az izomerő és az izomtömeg, romolhat az egyensúlyérzék. Kutatók megvizsgálták, melyik tényező korrelál leginkább az öregedéssel.
Manapság egyre többen kérdőjelezik meg a gyümölcsevés jótékony hatásait, vagy teszik egyenesen tiltólistára a gyümölcsöket azok cukortartalma miatt. De vajon valóban indokolt száműzni a gyümölcsöt az étrendünkből? A Kösz, jól podcast legutóbbi adásában ezt a kérdést is alaposan körbejártuk szakértő vendégeinkkel.
A 21. századi ember életmódjának számos előnye, ugyanakkor rengeteg hátránya is van. Minden elérhető szinte karnyújtásnyira, de épp ennek a kényelemnek köszönhetően sok kellemetlen, adott esetben súlyos betegségnek is ki vagyunk téve. Annak érdekében, hogy ezeket elkerüljük – legyen szó szív- és érrendszeri problémákról vagy épp az aranyérről – csak néhány alapvető dologra kell odafigyelnünk, amelyek akár a napi rutinunk részévé is válhatnának.
Most először vizsgálták brit és kínai kutatók azt, hogy az egészséges életmódnak milyen hatása van azokra, akiket genetikájuk egyébként rövidebb élettartamra hajlamosít.
A D-vitamin fontosságát számos tanulmány hangsúlyozta már, különösen a téli időszakban. Arról azonban megoszlanak a vélemények, hogy mennyi D-vitamint kell legalább bevinni, és egy új publikáció szerint a felnőtteknek 2000 nemzetközi egységet (NE) azaz 50 mikrogrammot is be kell vinniük minden nap a vitaminhiány megelőzésére.
Egyre fiatalabb korosztálynál diagnosztizálják a végbéldaganatot, és a tendenciák szerint öt éven belül minden negyedik-ötödik beteg az 50 éven aluli korosztályból kerül majd ki. Ezért is fontos az egészséges étrend, a rendszeres mozgás és az elegendő alvás – hívja fel a figyelmet a Semmelweis Egyetem. Az orvosok az időszakos böjt előnyeit hangsúlyozzák.
A kisgyermekeket, tinédzsereket, fiatal felnőtteket, várandós nőket, középkorúakat és az időseket egyaránt érinthetik az aranyér tünetei. A háttérben meghúzódó okok azonban különbözőek lehetnek.
Egy új kutatás szerint már nyolc hét is elég lehet ahhoz, hogy a kizárólag növényi összetevőket magában foglaló étrend első jótékony hatásai megjelenjenek. Ahhoz azonban, hogy egészségesebbek legyen az ember, ennél kisebb változás is elegendő lehet.
A mozgásszegény életmód, elsősorban a sok ülés egészségügyi kockázatai közismertek. Sajnos negatív mentális hatása is van, ám ebből a szempontból már különbséget jelent, hogy miért is ülünk.
Gyakran halljuk, mennyire fontos az egészséges, változatos étrend, ez azonban most tudományos megerősítést is kapott – méghozzá valóban biztató eredményekkel.
Egy kis odafigyeléssel a futás messze nem a szenvedésről és a fájdalomról, hanem sokkal inkább az örömszerzésről és a sikerélményről szól. Jövünk néhány praktikus tanáccsal az első lépésekhez, a cipőtől az órán és alkalmazásokon át a motiváló zenehallgatásig.
Egy felmérés szerint az emberek 35 százaléka a fáradtság miatt nem változtat az étrendjén és testmozgása mennyiségén – pedig fontos lenne, ezekkel ugyanis csökkenthető lenne több betegség kockázata is.
Amerikai és kínai kutatók 8601 kutatási eredményt néztek át, és kiderült, a cukorbetegség mellett többek között a köszvény, az elhízás, a magas vérnyomás, a szívroham, az agyvérzés, a rák, az asztma, a fogszuvasodás és a depresszió kialakulásának kockázatát növeli a túlzott cukorfogyasztás.
A német sportszergyártó cég, az Adidas az MWC 2023-on mutatta be legújabb futóruha koncepcióját, mely pehelykönnyű és beépített elektronikája ellenére simán mosógépben mosható.
